Everyone

Maria Kardakova

Oreo

900+ zdrowych i pysznych przepisów, planer posiłków i lista zakupów w jednej aplikacji. Tygodniowy planer posiłków pomoże Ci zaplanować jedzenie. Szybkie i łatwe zdrowe przepisy umożliwią gotowanie jedzenia w około 25 minut. Zacznij planować swoje menu i jedz codziennie zdrowsze jedzenie!

ZDROWIE OZNACZA SMACZNIE
Zdrowe jedzenie może być pyszne. Zdrowe przepisy niekoniecznie wymagają rezygnacji z przypraw, przypraw czy ziół. Przepisy iCook sprawią, że będziesz cieszyć się jedzeniem do ostatniego kęsa. Nagradzaj swój organizm pysznym, pożywnym i zdrowym jedzeniem.

WEGETARIAŃSKIE, WEGAŃSKIE, BEZ CUKRU, BEZ GLUTENU
iCook oferuje szereg filtrów, aby sprostać Twoim osobistym preferencjom żywieniowym i potrzebom dietetycznym. Możesz wybierać spośród przepisów wegetariańskich, wegańskich, bezglutenowych i bezcukrowych. Filtruj przepisy, jeśli masz alergię na orzeszki ziemne, orzechy, nabiał, jaja, gluten, ryby lub owoce morza.

CODZIENNE PORADY DLA RODZICÓW
Stworzone przez dietetyków codzienne porady pomagają rodzicom i ich dzieciom budować zdrowe relacje z jedzeniem.

PLANER POSIŁKÓW
Planowanie posiłków dla rodziny z wyprzedzeniem oszczędza dużo czasu i eliminuje najbardziej stresujące pytanie: Co na obiad? Dostępne są różne przepisy dla każdej kategorii: śniadania, zupy i gulasze, przekąski, dania główne, sałatki, napoje, desery i dipy. Możesz korzystać z tygodniowego planera posiłków (bez konieczności podejmowania decyzji!) lub znaleźć najlepszy przepis na posiłek dla Ciebie i Twojej rodziny.

LISTA ZAKUPÓW
Twoja lista zakupów zostanie automatycznie utworzona, gdy zaplanujesz menu na dzień lub tydzień. Jednym dotknięciem wszystkie składniki zostaną dodane bezpośrednio do listy zakupów. Jeśli potrzebujesz dodać więcej produktów do swojej listy zakupów, również to jest możliwe.

MINIMALNE MARNOTRAWSTWO ŻYWNOSCI
Tygodniowy planer posiłków i lista zakupów pomagają zminimalizować marnotrawstwo jedzenia, a także obniżyć koszty. Co również ważne, mądre spożycie ratuje naturalne zasoby Ziemi.

Zdrowe jedzenie, proste przepisy kulinarne. Lista zakupów/Plan posiłków/Dietetyk

iCook: jadłospis planowanie

Najnowsza wersja iCook: jadłospis planowanie

Inne wersje